Você sabia disso…
Sabe qual é a diferença entre cair e partir um fio capilar?
Todos nós perdemos 100 a 150 cabelos por dia e isso é normal. Um sinal de alerta é quando a quantidade de cabelo perdido se torna excessiva ou mesmo quando a estrutura está seca, quebradiça e lascada.
Estes são sinais de aviso de que o cabelo está a ter problemas.
No entanto, do ponto de vista médico, a pessoa mais indicada para tratar os problemas relacionados com o cabelo é um endocrinologista e/ou um dermatologista, que poderá identificar a origem do problema e sugerir um tratamento eficaz.
Por uma questão de simplicidade, analisaremos brevemente as diferenças entre estas duas situações e daremos algumas sugestões simples de comportamento.
A queda
É nesta altura que encontra muitos cabelos no chão ou na sua roupa. Neste caso, o cabelo cai inteiro juntamente com o bolbo, que é aquele pequeno ponto branco numa das extremidades.
A razão da queda reside principalmente em factores genéticos e hormonais, relacionados com os ovários e a glândula tiróide. De uma forma mais ligeira, mas ainda assim importante, as causas são uma alimentação inadequada, com falta de nutrientes e minerais como o ferro, ou o stress que produz cortisol, uma hormona que diminui a imunidade do organismo e provoca a queda.
A queda de cabelo está, portanto, mais relacionada com factores endógenos, ou seja, gerados pelo próprio organismo; a solução deve vir de “dentro” para “fora”, através do consumo de alimentos ricos em biotina, por exemplo. O comportamento quotidiano também é importante: não prender o cabelo húmido, por exemplo, para evitar provocar a dermatite seborreica, que ataca o couro cabeludo e provoca a queda e a quebra do cabelo.
O uso excessivo de certos acessórios, como os chapéus, pode ser prejudicial para a saúde do cabelo, uma vez que estimulam a produção das glândulas sebáceas, tornando o cabelo oleoso.
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